海豚公主的早班火車 The Morning Train of Princess Dolphin Rita

 對於準備餵母乳而沒有經驗的準媽媽，或質疑母嬰同床的人，這一篇是很值得讀的。我自己也是跟正正母嬰同床，不戒夜奶，床上餵母乳，而且自然離乳。正正很愛媽媽，很黏人，性格溫厚馴良，不會欺凌同學，而且身體很好，少病痛。親子關係就是趁孩子還小時培養，孩子終歸會長大離巢的，不趁小時候去愛，要等到何時？

——

與嬰兒同睡？

父母要否跟初生嬰兒同床而睡？ 看似很無聊的問題，為甚麼今天的醫生都嚴厲警告很危險呢？ 媽媽會壓倒BB嗎？嬰兒會容易塞息嗎？ 會導致嬰兒猝死嗎？

根據國際母乳會的指引，嬰兒跟母親同睡，是最符合大自然生理、心理設計的安排，但幾個條件：

一、 全母乳貼身餵哺；

二、 同睡的父母，意識清醒健康，不抽菸、不喝酒、不吸毒，也不吃會影響精神的藥物；

三、 睡床表面平坦、安全。

反對母子同床者的說法，指同睡會增加嬰兒猝死的機會。但我們看看研究資料，嬰兒猝死的高風險期是初生的六個月，最大風險因素是懷孕期間抽菸，以及將嬰兒放成腑伏姿態。更重要者，餵哺奶粉 (相對於貼身餵哺母乳) 增加嬰兒猝死機會一倍；父母吸菸而跟嬰兒同床，不論父母是於甚麼地方、時間吸菸，也會增加危險。

有些人擔心母親會壓倒嬰兒，使嬰兒窒息，但大家仔細閱讀相關新聞就知道，這些意外的出現，其實是母親服用了藥物、毒品、酒精，影響了她們的意識；另一類情況，其實是睡床上擺放了太多雜物、枕頭、毛毯、毛玩具，或是在空間設計不善而出現了縫隙。

嬰兒猝死的最大的風險，是沒有貼身餵哺母乳。貼身餵哺母乳的嬰兒，當有任何不適、肚餓、夜半醒來時，會藉著媽媽的氣味去找媽媽的乳頭，是不會沒緣故的鑽到被窩裡去讓自己窒息的。

現代社會是多麼的本末倒置：因為餵哺奶粉者多，懷孕期飲酒、食菸、父母多服用各類藥物，這種種現代人的愚昧，使得人人以為母子同睡很危險，很多醫生也都這樣說，結果是初生嬰兒常被安置到獨立房間、獨立嬰兒床，跟母親隔離得愈來愈遠，要等嬰兒夜半醒來，找不到媽媽，大吵大鬧、感到孤獨無助不安時，哭聲吵醒母親，母親餵奶時要「很醒」，動身去嬰兒床甚至走到鄰房去餵奶，餵夜奶變得很困難，打擾了睡眠，影響母親的體力、精神。這樣下去，再退一步，有些母親就選擇了不再餵母乳，很是可惜。

又有些母親以為嬰兒吃夜奶是一種不必要的倚賴，總希望及早戒除。但吃夜奶是建立持續的母子關係過程，讓孩子現在及將來有更深厚的安全感，有些孩子會較早自然地不需要吃夜奶，也有些會需要較長久，但不論是一兩個月，還是一兩歲，都是自然的需求。母子同睡時，母親就更能不費力地滿足這需要。

正常餵哺母乳的媽媽，會跟嬰兒有種心靈感應。嬰兒夜半醒來，同床的媽媽會自然感應得到並醒過來，餵哺嬰兒也很方便。媽媽側臥、臂彎曲著，嬰兒平臥或側臥其中，如小船停泊著避風港中，嬰兒有安全感，媽媽也很舒服。這樣睡，嬰兒不戒夜奶，媽媽也不會太吃力，確保了媽媽的睡眠質素；這樣的睡姿，媽媽也不易轉身時壓著孩子，而孩子容易地吮著媽媽的乳頭而入睡，醒來媽媽就在旁邊，正是最健康和幸福的事。

黃偉德

自然療法醫師，身病心治，信仰自主健康；小襄遊的爸爸，信仰自主教育。澳洲健康科學學士、古典順勢醫學(Classical Homeopathy) 專業文憑。著作：《吃的自然的吃》、《因為花藥，我學會了愛》。 Facebook.com/ardenwong